Jadwal Kompetisi Divisi 1 Seri 1 2012 DKI Jakarta

Download Jadwal klik disini

Jadwal Pertandingan U12 DKI Jakarta tahun 2012

Untuk download klik di sini 

Konsep Defense

Ada tujuh konsep defense yang harus diperhatikan pada sistem defense suatu tim, sehingga bisa dijadikan sebagai fondasi dasar dari filosofi defense seorang pelatih. Apapun jenis defense-nya, apakah man to man atau zone defense.

Perbedaan Peraturan Bola Basket International, NBA, dan NCAA

Peraturan	FIBA	NBA	NCAA
Durasi Pertandingan	4 kuarter, @ 10 menit	4 kuarter, @ 12 menit	2 paruh, @ 20 menit
Durasi Overtime	5 menit	5 menit	5 menit
Durasi Antara Kuarter Pertama-Kedua dan Ketiga-Keempat	2 Menit	130 detik	Tidak ada
Durasi paruh waktu	15 menit	15 menit	15 menit
Panjang Lapangan	28 m x 15 m	28,65 m x 15,24 m	28,65 m x 15,24 m
Ukuran Area Three-Seconds	6 m x 5,8 m	4,87 m x 5,8 m	3,65 m x 5,8 m
Jarak Garis Three-Point (dari ring basket)	6,25 m	7,24 m (6,70 di pojok)	6,02 m
Shot Clock	24 detik	24 detik	35 detik
Pelanggaran Back Court	8 detik	8 detik	10 detik
Penggunaan Waktu Bersih	2 menit terakhir pada kuarter keempat dan overtime	1 menit terakhir pada kuarter pertama, kedua, ketiga, dan 2 menit terakhir pada kuarter keempat dan overtime	1 menit terakhir dari babak kedua dan overtime
Batas Personal Foul	5	6	5
Batas Team Foul	4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw) Foul pada kuarter keempat diikutsertakan pada babak overtime	4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw)	6 kali pada masing-masing paruh (satu kali free-throw, jika masuk ditambah satu kali free-throw) 9 kali pada masing-masing paruh (dua kali free-throw
Jumlah Pemain yang Boleh Berada di Garis Samping Free-Throw	5 (3 defensive, 2 offensive)	5 (3 defensive, 2 offensive)	6 (4 defensive, 2 offensive)
Jump Ball	Diberlakukan alternate possession setelah tip-off di kuarter pertama dan overtime	Ada	Diberlakukan alternate possession setelah tip-off pada paruh pertama
Alley-Oop	Legal	Legal	Legal
Pelanggaran 5 Seconds (Closely Guarded)	Ada (ketika memegang bola)	Tidak Ada	Ada (ketika memegang atau men-dribble bola)
Defensive 3 Seconds	Tidak Ada	Ada	Tidak Ada
Jumlah Wasit	2 (3 dapat digunakan dalam suatu kompetisi jika federasi yang menaunginya menghendaki)	3	3
Timeout	2 x 1 menit pada kuarter pertama dan kedua, dan 3 x 1 menit pada kuarter ketiga dan keempat	1 x 20 detik pada masing-masing paruh, dan 6 x 120 detik selama pertandingan Masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 3 timeout pada kuarter keempat dan 2 timeout pada 2 menit terakhir pertandingan	4 x 75 detik dan 2 x 30 detik tiap pertandingan
Timeout-Overtime	1 x 60 detik	3 x 60 detik, masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 2 timeout pada 2 menit terakhir	1 x 75 detik ditambah jatah timeout yang belum digunakan selama pertandingan
Peminta Timeout	Pelatih atau Asisten Pelatih	Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan	Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan
Ukuran Bola Basket	Keliling maksimal - 780 mm Keliling minimal - 749 mm Berat maksimal - 650 g Berat minimal - 567 g	Keliling antara 749,3 mm - 755,65 mm (diukur dari garis bola) Keliling antara 752,5 mm - 758,8 mm (diukur dari permukaan bola) Berat 623,7 g	Keliling maksimal - 762 mm Keliling minimal - 749,3 mm Beraet maksimal - 623,7 g Berat minimal - 567 g
Nomor Kostum	4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15	Semua angka	00, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 50, 51, 52, 53, 54, 55

Sinyal Ofisial

Sinyal tangan yang diilustrasikan pada peraturan di bawah ini merupakan sinyal-sinyal yang hanya digunakan oleh wasit. Sinyal-sinyal tersebut harus digunakan oleh semua wasit di setiap pertandingan.

Cedera Jari Pada Bola Basket

Bola basket merupakan permainan yang sering menggunakan tangan untuk menangkap bola, dribble, defend, shoot, dsb. Cedera tulang sendi pada jari tangan seperti keseleo, urat terjepit, dan bahkan dislokasi sering kali terjadi. Dalam beberapa kasus, cedera tersebut bisa terjadi karena salah satu jari tersangkut kostum pemain lain atau jaring ring basket, setelah terjadi benturan dengan papan ring basket, atau terkena pantulan bola yang terlalu kencang.

Bengkak pada PIP (sendi proximal interphalangeal) merupakan cedera yang paling sering terjadi dalam bola basket, di samping cedera serius seperti dislokasi atau keretakan pada PIP dan DIP (sendi distal interphalangeal). Pengenalan dan perlakuan secara cepat terhadap cedera ini sangat dibutuhkan untuk mencegah cedera yang lebih lama atau bahkan permanen. Banyak cedera pada sendi jari dapat dirawat secara konservatif dengan balutan dan terapi fisik.

Cedera Ankle

Ketika ankle terkilir, mungkin kamu akan menangis dan segera menyadari kalau kamu sedang cedera ankle. Kedengarannya sepele, tetapi cedera jenis ini mempunyai pengaruh yang serius jika tidak diperlakukan dengan benar. Basket adalah permainan yang melibatkan perubahan arah berlari secara cepat, sebagaimana lompatan dan pendaratan yang terus-menerus. Sialnya, aktivitas ini meningkatkan kemungkinan pemain basket menderita cedera ankle. Jika hal tersebut terjadi, setiap pemain harus memahami apa yang sebaiknya dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan yang memungkinkannya untuk kembali ke lapangan pertandingan secepat mungkin

Alasan Kenapa Michael Jordan Adalah Pemain Basket Terhebat Sepanjang Masa

Kami akan menjelaskan alasan kenapa Michael Jordan adalah pemain basket terhebat sepanjang masa. Hanya ada dua label untuk pemain dalam olahraga: juara atau gagal.

Kemenangan adalah satu-satunya tolak ukur kesuksesan seorang atlit dalam olahraga dan jumlah kejuaraan yang dimenangkan atlit tersebut adalah satu-satunya statistik yang relevan dalam mengukur kemampuan seorang pemain.