Senin, 10 September 2012

Senin, 02 Juli 2012

DKI Jakarta Siap Meraih Prestasi Terbaik

PON XVIII 2012 Pekan Baru Riau

Jakarta - Selesai sudah seleksi yang dilaksanakan bagi tim PON DKI Jakarta cabang olahraga bola basket, pada tanggal 2 Juli 2012 telah terbentuk para 12 pemain yang akan berangkat membela DKI Jakarta untuk putra dan putri. 

Penataran Wasit Lisensi C DKI Jakarta

Sesuai dengan rapat pengurus yang di adakan pada tanggal 29 Juli 2012 di kantor sekertariat Pengprov PERBASI DKI Jakarta, sepakat akan dilaksanakannya penataran wasit lisensi C. 

Penataran tersebut dilaksanakan karena banyaknya event pertandingan di wilayah DKI Jakarta pada setiap tahunnya, dari event antar sekolah, kampus maupun perusahaan ditambah dengan kalender event tetap PERBASI DKI Jakarta yaitu pertandingan antar klub. maka untuk tahun ini Pengprov. PERBASI DKI Jakarta akan menyelenggarkan penataran wasit lisensi C yang kedua kalinya.
Event tersebut akan dilaksanakan bertepatan pada bulan Ramadhan tanggal 27,28,29 Juli dan 3,4,5 Agustus 2012 di Sekertariat Penngprov. PERBASI DKI Jakarta, pendaftaran ditutup tanggal 18 Juli 2012.

untuk info lebih lanjut mengenai pendaftaran dapat menghubungi komisi perwasitan Bpk. Zainul Hilal (nuli) 08164838780 atau datang langsung ke kantor PERBASI DKI Jakarta di GMSB Kuningan Jl. H.R. Rasuna Said kav.C-22 Jakarta Selatan.

Selasa, 05 Juni 2012

Pelatda PON DKI Jakarta Goes To Manila

Dalam rangka menghadapi Pekan Olahraga nasional XVIII 2012 di Pekan Baru, Riau. DKI Jakarta khususnya cabang olahraga bolabasket melakuakan tryout ke Manila Filiphin mulai dari tanggal 4 s.d 11 Juni 2012.

Para Atlet disana akan digebleng dengan program yang telah dibuat oleh tim pelatih, diantaranya adalah bertanding melawan tim-tim yang berkualitas di Nanila nantinya. 

Berikut skuad tim dan official dari tim putra putri  

Putra 
Pelatih : Tjetjep Firmansyah
Asst Pelatih : Rifky Antolyon, Yustomo, Prasetyo
Utility :
Atlet :
STEFAN CARSERA, ADAM RACHMAT NAULI, ADHI PRATAMA PRASETYO P, M. KHAERUM NASSA, HANDRI SATRYA SENTOSA, FADE ACHNAF, MUHAMAD IRMAN, BARI BUDI KUSUMA, ANDAKARA PRASTAWA D, ABRAHAM YOEL T, BAYU ANGGARA, DANIEL TIMOTHY WENAS

Putri 
Pelatih : Julisa Moertoetyana R
Asst Pelatih : Jacky Ignatius Hatta, Danny Rahman Akbar
Utility :
Atlet :
Esther Leonora Marsha, Thea Magdalena, Hanum Fasya, Yoshida Ratu Meutia, Sarah Tifani Sigar, Tsara Tania Prastila, Rohtriastari, Windi Hastari, Fitryana Sari Dewi, Siti Zubaidha, Yosiana Rosemary, Tesa Mandela, Mutiara Riahna Sitepu, Marsha Anissa, Helena Maria Elizabeth

Senin, 21 Mei 2012

Selasa, 08 Mei 2012

Senin, 30 April 2012

Selasa, 24 April 2012


Senin, 23 April 2012

Minggu, 19 Februari 2012

Kamis, 16 Februari 2012

Konsep Defense

Ada tujuh konsep defense yang harus diperhatikan pada sistem defense suatu tim, sehingga bisa dijadikan sebagai fondasi dasar dari filosofi defense seorang pelatih. Apapun jenis defense-nya, apakah man to man atau zone defense.

Selasa, 14 Februari 2012

Perbedaan Peraturan Bola Basket International, NBA, dan NCAA

Peraturan
FIBA
NBA
NCAA
Durasi Pertandingan
4 kuarter, @ 10 menit
4 kuarter, @ 12 menit
2 paruh, @ 20 menit
Durasi Overtime
5 menit
5 menit
5 menit
Durasi Antara Kuarter Pertama-Kedua dan Ketiga-Keempat
2 Menit
130 detik
Tidak ada
Durasi paruh waktu
15 menit
15 menit
15 menit
Panjang Lapangan
28 m x 15 m
28,65 m x 15,24 m
28,65 m x 15,24 m
Ukuran Area Three-Seconds
6 m x 5,8 m
4,87 m x 5,8 m
3,65 m x 5,8 m
Jarak Garis Three-Point (dari ring basket)
6,25 m
7,24 m (6,70 di pojok)
6,02 m
Shot Clock
24 detik
24 detik
35 detik
Pelanggaran Back Court
8 detik
8 detik
10 detik
Penggunaan Waktu Bersih
2 menit terakhir pada kuarter keempat dan overtime
1 menit terakhir pada kuarter pertama, kedua, ketiga, dan 2 menit terakhir pada kuarter keempat dan overtime
1 menit terakhir dari babak kedua dan overtime
Batas Personal Foul
5
6
5
Batas Team Foul
4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw)
Foul pada kuarter keempat diikutsertakan pada babak overtime
4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw)
6 kali pada masing-masing paruh (satu kali free-throw, jika masuk ditambah satu kali free-throw)
9 kali pada masing-masing paruh (dua kali free-throw
Jumlah Pemain yang Boleh Berada di Garis Samping Free-Throw
5 (3 defensive, 2 offensive)
5 (3 defensive, 2 offensive)
6 (4 defensive, 2 offensive)
Jump Ball
Diberlakukan alternate possession setelah tip-off di kuarter pertama dan overtime
Ada
Diberlakukan alternate possession setelah tip-off pada paruh pertama
Alley-Oop
Legal
Legal
Legal
Pelanggaran 5 Seconds (Closely Guarded)
Ada (ketika memegang bola)
Tidak Ada
Ada (ketika memegang atau men-dribble bola)
Defensive 3 Seconds
Tidak Ada
Ada
Tidak Ada
Jumlah Wasit
2 (3 dapat digunakan dalam suatu kompetisi jika federasi yang menaunginya menghendaki)
3
3
Timeout
2 x 1 menit pada kuarter pertama dan kedua, dan 3 x 1 menit pada kuarter ketiga dan keempat
1 x 20 detik pada masing-masing paruh, dan 6 x 120 detik selama pertandingan
Masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 3 timeout pada kuarter keempat dan 2 timeout pada 2 menit terakhir pertandingan
4 x 75 detik dan 2 x 30 detik tiap pertandingan
Timeout-Overtime
1 x 60 detik
3 x 60 detik, masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 2 timeout pada 2 menit terakhir
1 x 75 detik ditambah jatah timeout yang belum digunakan selama pertandingan
Peminta Timeout
Pelatih atau Asisten Pelatih
Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan
Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan
Ukuran Bola Basket
Keliling maksimal - 780 mm
Keliling minimal - 749 mm
Berat maksimal - 650 g
Berat minimal - 567 g
Keliling antara 749,3 mm - 755,65 mm (diukur dari garis bola)
Keliling antara 752,5 mm - 758,8 mm (diukur dari permukaan bola)
Berat 623,7 g
Keliling maksimal - 762 mm
Keliling minimal - 749,3 mm
Beraet maksimal - 623,7 g
Berat minimal - 567 g
Nomor Kostum
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
Semua angka
00, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 50, 51, 52, 53, 54, 55

Sinyal Ofisial

Sinyal tangan yang diilustrasikan pada peraturan di bawah ini merupakan sinyal-sinyal yang hanya digunakan oleh wasit. Sinyal-sinyal tersebut harus digunakan oleh semua wasit di setiap pertandingan.

Senin, 13 Februari 2012

Cedera Jari Pada Bola Basket

Bola basket merupakan permainan yang sering menggunakan tangan untuk menangkap bola, dribble, defend, shoot, dsb. Cedera tulang sendi pada jari tangan seperti keseleo, urat terjepit, dan bahkan dislokasi sering kali terjadi. Dalam beberapa kasus, cedera tersebut bisa terjadi karena salah satu jari tersangkut kostum pemain lain atau jaring ring basket, setelah terjadi benturan dengan papan ring basket, atau terkena pantulan bola yang terlalu kencang.

Bengkak pada PIP (sendi proximal interphalangeal) merupakan cedera yang paling sering terjadi dalam bola basket, di samping cedera serius seperti dislokasi atau keretakan pada PIP dan DIP (sendi distal interphalangeal). Pengenalan dan perlakuan secara cepat terhadap cedera ini sangat dibutuhkan untuk mencegah cedera yang lebih lama atau bahkan permanen. Banyak cedera pada sendi jari dapat dirawat secara konservatif dengan balutan dan terapi fisik.

Minggu, 12 Februari 2012

Cedera Ankle


Ketika ankle terkilir, mungkin kamu akan menangis dan segera menyadari kalau kamu sedang cedera ankle. Kedengarannya sepele, tetapi cedera jenis ini mempunyai pengaruh yang serius jika tidak diperlakukan dengan benar. Basket adalah permainan yang melibatkan perubahan arah berlari secara cepat, sebagaimana lompatan dan pendaratan yang terus-menerus. Sialnya, aktivitas ini meningkatkan kemungkinan pemain basket menderita cedera ankle. Jika hal tersebut terjadi, setiap pemain harus memahami apa yang sebaiknya dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan yang memungkinkannya untuk kembali ke lapangan pertandingan secepat mungkin

Jumat, 10 Februari 2012

Alasan Kenapa Michael Jordan Adalah Pemain Basket Terhebat Sepanjang Masa

Kami akan menjelaskan alasan kenapa Michael Jordan adalah pemain basket terhebat sepanjang masaHanya ada dua label untuk pemain dalam olahraga: juara atau gagal.
Kemenangan adalah satu-satunya tolak ukur kesuksesan seorang atlit dalam olahraga dan jumlah kejuaraan yang dimenangkan atlit tersebut adalah satu-satunya statistik yang relevan dalam mengukur kemampuan seorang pemain.